金曜15時以降は・・・
以前からそうなのですが、5日労働すると金曜の15時を過ぎると、一気にパフォーマンスが落ちる傾向があります。木曜に早く寝てもダメなんですよね・・・そこまで自覚してないんですけど、あれ？何かおかしいぞと思うとその時間になっているという。
というわけで昨日はその時間帯にポンコツになり、再度気合を入れて立ち上がって、何とか終わりました。集中力が明らかにガクッと落ちるんですよね。わかりやすいくらいに・・・
最後まで集中が途切れない人、すごいなといつも思います。
そんなことありませんか？
苦悩の先に
Twitterで弱音を吐いてしまったんですが、多くの方々が見解や応援、そしてアドバイスをいただけて、少し冷静になることができました。
あのうつ発病のきっかけ以降”自信”というものが粉砕されて、そこそこに戻してきてはいるのですが、仕事の今後の難易度を考えると、まだ1段階足りない感じというのはなんとなく肌で感じていたんです。
その一段階が乗り越えることができるのかが不安になり、ついに弱気になって、先輩の言葉や評価がやけに気になってしまって委縮していたのではないかと分析しています。
ただ本来自分が望むもの、そしてたぶん先輩の意図もそこにあるわけではないんだろうなと気づくことができました。
なんとなくモヤモヤしていた不安の輪郭がようやく見えてきた気がしています。それを払しょくするには、来週の厳しい仕事を乗り越えることで得られるのではないか。そういう意味ではその段階までの道のりはなんとか進めてきたということ。
プレッシャーもありますが、それを乗り切るためには緊張ばかりしてもダメなのはわかっています。準備をしっかりして臨むことが大事、そして体調やメンタルもそこに合わせる必要があります。
どうも自分の体調やうつ病再発を恐れるあまりに狭い範囲でしか見ることができなっていたようです。それを気づくことができたのは、Twitterで声をかけてくださった方々のおかげです。本当にありがとうございました。
まだまだ不安定で、見えてきたと感じているもの自体も錯覚なのかもしれません。どうなるかはわかりませんが、頑張りたいと思います。
体重と体脂肪率
64.5Kg、15.7%
維持してますね。
感謝の言葉
これを見てくださるあなたに、ありがとう。
そして記事にも書きましたが、多くの方々に感謝。
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