【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

揺さぶり（2023/3/13）

体脂肪率が計測してから過去最低を記録（2015/07/02）【182日目】

生活が変わると体重も変わる？（2015/04/15）【103日目】

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

今週の準備はやや不足気味。減るか増えるか？（2015/06/08）【158日目】

増えた体重が戻らない（2015/07/28）【208日目】

外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】

実践しているダイエット　日常編「便秘対策」

【週間結果】2015年5月第3週【どれだけ変わった？】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

週末のリセットのタイミング（2015/06/01）【151日目】

体脂肪率増加は食事のせい？（2015/08/17）【229日目】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

体脂肪率戻る（2015/06/05）【155日目】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

苦悩

「わかりやすい傾向と苦悩の先」（2019/5/17）

金曜15時以降は・・・以前からそうなのですが、5日労働すると金曜の15時を過ぎると、一気にパフォーマンスが落ちる傾向があります。木曜に早く寝てもダメなんですよね・・・そこまで自覚してないんですけど、あれ？何かおかしいぞと思うとその時間にな...

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