週平均では
先週 → 今週
体重：61.4Kg → 61.0Kg
体脂肪率：16.0% → 15.4%
体重は週間達成し、体脂肪率も今回はいい感じに下がってきました。
やはり要因のひとつは気温が上がってきたのが大きいでしょうか。たいしてやること変わってないし。
週平均でも61.0Kgをキープし、体脂肪率も15.0%という目標にしていきます。来週も頑張ります！
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
ダイエット
当ブログについて
コメント