【週間結果】2015年4月第5週、5月第1週 【どれだけ変わった?】

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週平均では
先週 → 今週
 体重:61.4Kg → 61.0Kg
 体脂肪率:16.0% → 15.4%

1504_5W_05_1W

体重は週間達成し、体脂肪率も今回はいい感じに下がってきました。
やはり要因のひとつは気温が上がってきたのが大きいでしょうか。たいしてやること変わってないし。
週平均でも61.0Kgをキープし、体脂肪率も15.0%という目標にしていきます。来週も頑張ります!


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