昨晩食べまくったのに体脂肪率下がりまくる(2015/10/09)【282日目】

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2015/10/09のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60Kg → 60Kg
体脂肪率 13.6% → 12.3%

前日比:体重(+0Kg)、体脂肪率(-1.3%)。

目標まで体重-1Kg、体脂肪率-2.7%。

仕事の疲れがピークに達していますが、体脂肪率も下がってきました。
昨晩はかなり食べたんですが、それ以上に消耗しているということでしょうか?


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