疲れていたので運動は控えて昼寝をしてみた（2015/05/03）【122日目】

2015/05/03のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.8Kg　→　60.6Kg
体脂肪率 15.9% → 15.4%

前日比：体重（-0.2Kg)、体脂肪率（-0.5%）。

目標まで体重-0.4Kg、体脂肪率0.4％。

先月末の仕事の疲れと株式投資のショックで何やら疲労度が高かったので、昼寝を思い切りしてみました。
結果・・・痩せて減った（笑）
寝るのも大切とは思いますが、ちょっと意外な結果でした。