久々のお酒投入でどうなった?(2015/05/02)【121日目】

この記事は約1分で読めます。

2015/05/02のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 61Kg → 60.8Kg
体脂肪率 15.2% → 15.9%

前日比:体重(-0.2Kg)、体脂肪率(+0.7%)。

目標まで体重-0.2Kg、体脂肪率0.9%。

久々にお酒を飲む機会があり、それなりに摂取したので少々不安になりつつ測量。
あまり変わっておらず、ホッとしました。
ご飯ものをあまり食べなかったのが良かったのかもしれません。
GWに入っても油断せずに目標に向けて頑張ります。


ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村 健康ブログ 心と体へ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 日記ブログランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました