【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年12月5週(12/25~12/31)

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体重と体脂肪率

体調不良から回復してきて、体重も復活・・・気持ちとしては微妙

ただ体力も戻るなら、これでいいのかもしれません

このあたりで維持がちょうどいいのかも

ちなみに2022年最後、昨年はどれくらいだったかを調べたところ・・・
63.5Kgと2.5Kg多かったんですね

来週も今年もがんばります!

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