【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年10月3週(10/10~10/16)

この記事は約1分で読めます。
スポンサーリンク

体重と体脂肪率

全体的には順調でした

ただ明らかに昼食のボリューム感がすごい日が何日かあって、それがそのまま出た感じですね

今日からカレーライスが続くので、ちょっと苦戦しそうです

来週もがんばります!

30日間無条件全額返金保証/ライザップ
経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]で2ヶ月間で体重マイナス15kg

過去の食レポ記事

グルメレポ
食べるのが大好き♪だからこそ記録に残したい!ということで食レポを載せています。 食べ放題やスイーツ、松屋など幅広く

ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村 健康ブログ 心と体へ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 日記ブログランキング

コメント