なぜメンタルが下がり続けてるのだろう？
どうもメンタルが弱っている感じが強くなっている今日この頃。
イメージとしては
- 1.いいことや嬉しいことがある
- 2.一旦メンタルが上がる
- 3.その後それ以上にメンタルが落ちる
こういう状況です。特に倍返しがきつく、しんどいですね。これって何かに似てるなと思っていたんですが、わかりました。
下落相場にある株価の値動きそっくりなんです。
いわゆる下降トレンドに入ってしまっている銘柄の株価は、少し上がっても下への力が強く株価は下がっていきます。これが続いていくのが下落相場。まさに似たような状況にあるということです。人間にもバイオリズムで上げ下げがあり、株価も上げ下げがあるので似ていると言えば似ていますね。
その認識があれば対応策はある程度思いつきます。下落相場で株価が上昇に反転するにはいくつか方法があります。
- 1.思い切り限界近くまで無理やりにでも下落する（底を作る・いわゆるセリングクライマックス（売りつくし）を起こす）
- 2.下げ以上に大きく上げるようなプラス材料を作る
- 3.自然に上がるまで待つ
これはネガティブになっている状況が許される期間にもよりますね。時間がない場合は1、2は正直自力では発生させるのは難しいかも、3は時間に余裕がある場合や初めて来たときはどれぐらいの長さや感覚なのかを把握した方がいいので優先という感じですね。
今回の自分は3を選択するのが良さそうです。
好奇心と食欲
久しぶりにサラダバーに行って、思う存分食べました。ずっと行きたかったので大満足。しかし気持ち悪くなるくらいまで食べてしまったので明日の体重が怖いところ・・・。
そしてそのままある博物館へ。あまり期待していなかったのですが、思いのほか興味深い内容で楽しめました。このようにきまぐれで触れるものも含めて好奇心を刺激するような行動をとっていきたいですね。
体重と体脂肪率
65.5Kg、16.3%ですが・・・上記の食事前なんですよね、これ。どこまで増えるのか・・・（ガクガク）
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