うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
下降トレンド
日記 下降トレンド入り（2019/8/23）
心身の調子は下がる一方？朝から胃もそうですが、心が重くなっていることに気づきます。何かをやるにしても息を吐いてからよっこらせ的なことをして、ようやくできるような。面倒くさいなという感情がストレートに出るようになってますね。体調が悪いせいで心...
うつ病・メンタル 2019/2/6の日記「この不調の感じ・・・アレに似ている」
なぜメンタルが下がり続けてるのだろう？どうもメンタルが弱っている感じが強くなっている今日この頃。イメージとしては1.いいことや嬉しいことがある2.一旦メンタルが上がる3.その後それ以上にメンタルが落ちるこういう状況です。特に倍返しがきつく、...