うつ病・メンタル
【うつ病発症物語10】心さらに壊れしとき、友遠方より来る
ダイエット ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】
2015/06/29のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.5Kg → 58.4Kg体脂肪率 14% → 11.8% 前日比：体重（-2.1Kg...
ダイエット ある人たちと食べると太る法則（2015/06/28）【176日目】
2015/06/28のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.3Kg → 60.5Kg体脂肪率 12.1% → 14% 前日比：体重（+0.2Kg...
健康 【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】
先日区から定期健診のお知らせが届いていました。内容は、メタボを中心とした特定診断、歯槽膿漏や虫歯の歯科検診、大腸がんをチェックする大腸がん検診です。仕事もひと段落したため、全部受けることにしました。そこで問題が起こりました。通常は20年来の...
ダイエット 1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】
ご無沙汰しておりました！6/27のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.3Kg体脂肪率 13.9% → 12.1% 前日比：体重（...
ダイエット 出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】
2015/06/22のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60Kg体脂肪率 12.8% → 13.9% 前日比：体重（-0.2Kg...
ダイエット 残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】
2015/06/16のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 59.9Kg → 60.3Kg体脂肪率 12.6% → 13.7% 前日比：体重（+0.4...
ダイエット 神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】
2015/06/15のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 59.8Kg → 59.9Kg体脂肪率 14.1% → 12.6% 前日比：体重（+0.1...
ダイエット 【週間結果】2015年6月第2週 【どれだけ変わった？】
週平均では先週 → 今週 体重：60.2Kg → 59.9Kg 体脂肪率：13.2% → 13.6%という感じで、体重は微減、体脂肪率は微増。ついに週平均で体重が60Kgを割ることに・・・増やす方向で調整しているのですが、どうも減ってしまい...