今までと先週の疲れがドッと出てだるさ全開（2015/06/30）【180日目】

2015/06/30のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 58.4Kg　→　59.6Kg
体脂肪率 11.8% → 13.5%

前日比：体重（+1.2Kg)、体脂肪率（+1.7%）。

目標まで体重-1.4Kg、体脂肪率-1.5％。

4～6月の仕事と先週の株主総会＋検診の連発は想像以上に疲労を残したようで、明らかに心身のバランスを欠いた状態になっています。昼間に異常な眠さを伴ったり・・・精神的にもちょっとネガティブに入ったり・・・あと株式投資もどうも判断ミスが続いていますね。

次の仕事の話もどうも流れが悪いため決まらず。とにかく今は休む時期かなと思うところはあるので、少しゆっくりします。