ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

2015/06/29のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.5Kg　→　58.4Kg
体脂肪率 14% → 11.8%

前日比：体重（-2.1Kg)、体脂肪率（-2.2%）。

目標まで体重-2.6Kg、体脂肪率-3.2％。

株式投資大作戦～株マスターへの道～でも書いていますが、株をやっているといろいろ勉強できて良いです。そんな中でギリシャがデフォルト危機が現実味を帯びたことで久しぶりに相場が弱気になりました。

ほぼ同じようなタイミングで体重計に乗ったところ・・・なんかすごく下がりました。計測して来て、おそらく一番の下落率。
ま、ギリシャは関係ないですね・・・夜遅くまで調べてはいましたけど。

とりあえず今回の原因を考えてみました。
・まず一昨日食べ放題に行って気を付けてはいたものの、やはり増加した。
・昨日は胃の調子が食べ過ぎのため、少しご飯の量を減らし、野菜多めにした。さらに疲れも出たため、昼寝もしっかりとった。

結局原因はよくわかりませんが、少し様子を見ようと思います。