1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

ご無沙汰しておりました！

6/27のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60Kg　→　60.3Kg
体脂肪率 13.9% → 12.1%

前日比：体重（+0.3Kg)、体脂肪率（-1.8%）。

目標まで体重-0.7Kg、体脂肪率-2.9％。

出張から帰り、1週間ずっと外出と外食が続く生活。
さらに健康診断も受けたりとなかなか忙しい感じでした。

その結果・・・体脂肪率がやけに下がっています。
歩いてもいたので、まあ納得です。