出張帰りで疲れが出る(2015/06/22)【171日目】

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2015/06/22のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 60.2Kg → 60Kg
体脂肪率 12.8% → 13.9%

前日比:体重(-0.2Kg)、体脂肪率(+1.1%)。

目標まで体重-1Kg、体脂肪率-1.1%。

東京に戻ってから、バタバタしていて少し記事投稿をさぼりました。
疲れはあるものの、あまり変わっていない感じです。


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