ダイエット
実践しているダイエット 朝の運動編 「一日の計は朝にあり？」
グルメ 日本一おいしい？「茶香」さんでパンケーキを食べてきた
数年前から気になっていたパンケーキのお店「茶香」（ちゃか）さん。元々人気があったお店でしたが、テレビでも紹介されたことでさらに食べることが大変になってしまった背景があります。食べるためには、整理券をオンラインか店頭でもらわないと店内に入るこ...
うつ病・メンタル 久々の不調で動けず、別の欲求現る！（2019/7/17）
朝から不調、そして変化？原因はいくつか考えられるのですが、どうにも頭がボーっとする感じで体も重い。ああ・・・これそんなに動けないなという感覚はありました。結局食事前に寝て、夕方にも寝て・・・これをしないとまともに動けませんでした。昨日のイレ...
うつ病・メンタル イレギュラーと柔軟性（2019/7/16）
朝からイレギュラー 朝からエアコン工事の対応、確認、支払い。 郵便局にやったことがない手続きをしにいく。 友人から突然電話があり相談を受ける。 購入した犬用ゲートの組み立てと設置を急遽やることに・・・。そんなこんなでいろいろあった1日。意外...
うつ病・メンタル 考えて前進（2019/7/15）
しつこい汚れを取らなきゃね創作活動が少しずつですが習慣化してきました。やはり最初の腰が重くて重くて、でも慣れてくると「こういうことできないかな？」とか考えるのが楽しくなってきますね。今はUnityとBlenderをいじる形で進めています。こ...
うつ病・メンタル 迷いと行動（2019/7/14）
頭空っぽの方が・・・やる気も出てきてやりたいこともやっているのですが、実は少しずつ迷いが出てきました。自分が本当に望んでいることややりたいことの優先順位が狂っていないだろうか？と。あふれるやりたいことに溺れかけているような錯覚に陥り始めてい...
グルメ 【グルメ】肉塊 UNOのランチに行ってきた【食レポ】
肉を食べて糖質制限という珍しいコンセプトのお店「肉塊 UNO」。人気のお店で以前から行きたいと思っていました。夜の食べ放題も魅力でしたが、まずはお手軽なランチから行こうと決意。開店前から多くの人が並んでいて驚愕・・・。そして入店して席に通さ...
うつ病・メンタル 変化していく自分（2019/7/13）
自分を形成したものとの別れ自分の部屋を長い間占拠していたものが日に日に減っていきます。スキャナ2台、100冊以上の古い本・・・自分がそのものを買ったり、使ったり、読んだり・・・そんな思い出とともに未来を見据えて、少しずつ自分の周りを変えてい...
ダイエット 悔しさをバネに！ダイエットの成果が出て歓喜！
それは1年前・・・前職でまだ体調が良かった時のこと。たまには新しい服にしようと思って、あまり履いていないズボンを手に取りました。「・・・！」足がパンパンでしかもボタンを締めることすら許されない状態でした。（太っていたのはきづいていたけど、こ...