うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ストレス
日記 苦しいからこそ見えたこと（2023/8/6~8/12）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 終わらない検討 8/6 今週の準備を進めるも、ある組み合わせを考えることに頭を悩ませることに 数時間かけても答えがなかなか出ない・・・不確定要素が多すぎるのが大きいのですが・・・ 最悪のパターン...
日記 手探りと複雑な心境（2023/7/30~8/5）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲労感と準備 7/30 今週の準備を進める やはり難易度が高く、手応えがイマイチのままで焦りが出る 朝起きれず 月・火とヒヤヒヤしながら、なんとかこなしていたものの、かなり疲労度高め その影響か...
日記 山場の入り口（2023/7/23~7/29）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲労感と準備 7/23 今週の準備を進める、いつもよりもスケジュールきつめ 遅くまでやったせいか、疲れた状態で就寝 そこまで負荷は高くないのに・・・ 月・火とそこまで負荷が高くない仕事の割には、...
日記 疲労と食事と気合（2023/7/16~7/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 疲労感と準備 7/16 今週の準備を進める 疲労感もすごく、力尽きることも 読書や動画を観ることもできて、まあまあの充実度 スイーツな時間 以前から気になっていたお店に家族と行くことに 仕事でも...
日記 緊迫感と前途（2023/7/2~7/8）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 見えてきた不安 7/2 大変だった1週間の反動か、体調不良 くしゃみも連発、腹痛もあるという・・・ とはいえ、明日以降の準備もしないと！と大変でした 不調と緊迫感 7/3~7/6 体調がやや不安...
日記 ガッツポーズと息切れと残念感（2023/6/18~6/24）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 緊張と準備と 6/18 次の日の仕事の準備に追われた1日 内容に自信がないので、をしないといけないのに、なかなか手がつかない 結局夕方になって火がついて、今週の半分まで終えて終了 これで行けるか...
日記 試練と解放（2023/6/11~6/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ ヒヤヒヤながら動けない 6/11 仕事の準備をしないといけないのに、なかなか手がつかない 結局夕方になって火がついて、今週の半分まで終えて終了 試練 6/12~15 仕事の内容が内容だけに苦戦、...
日記 ドキドキと挑戦と息抜き（2023/6/5~6/10）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ ドキドキ 6/5 スポットで入った仕事がピーク 疲労感はあるものの、コントロールできていて、そこそこに抑えることができたかなと 準備 6/6 木曜から始まる仕事の準備を進め、そこそこできた感 6...