ダイエット

2015/06/06のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.2Kg　→　59.6Kg体脂肪率 13.5% → 12.8% 前日比：体重（-0.6...

2015/06/05のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.2Kg　→　60.2Kg体脂肪率 12.3% → 13.5% 前日比：体重（+0Kg...

2015/06/04のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.5Kg　→　60.2Kg体脂肪率 13.3% → 12.3% 前日比：体重（-0.3...

2015/06/03のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.6Kg　→　60.5Kg体脂肪率 13.1% → 13.3% 前日比：体重（-0.1...

2015/06/02のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.2Kg　→　60.6Kg体脂肪率 13.5% → 13.1% 前日比：体重（+0.4...

2015年5月のダイエット記録。月平均では先月 → 当月　体重：61.3Kg → 60.5Kg　体脂肪率：16.0% → 13.6%　体重最大・最低　62.0Kg・59.0Kg　体脂肪率最大・最低　15.9%・11.6%という感じで、体重は...

週平均では先週 → 今週　体重：60.0Kg → 60.3Kg　体脂肪率：13.1% → 13.1%という感じで、体重・体脂肪率ともにほぼ現状維持。正直先週は仕事がピークアウトしたせいもあり、こういう結果に。今週から再び大変な状態になるので...

2015/06/01のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.3Kg　→　60.2Kg体脂肪率 13.4% → 13.5% 前日比：体重（-0.1...