体脂肪率戻る(2015/06/05)【155日目】

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2015/06/05のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 60.2Kg → 60.2Kg
体脂肪率 12.3% → 13.5%

前日比:体重(+0Kg)、体脂肪率(+1.2%)。

目標まで体重-0.8Kg、体脂肪率-1.5%。

体重は変動なし、体脂肪率増加。とはいえ、許容範囲内。
2日前に食べた油多めの食事が大きかったのかなあと思わなくもないですが、様子見。

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