日記

今日は友人からの電話が来て、久しぶりに長電話。その後はなぜか疲労感が出て、当初やろうと思っていたことになかなか手を付けられず。電話って予想以上に疲れるんですね・・・久々なので驚きました。 とりあえず食事と休憩を取ってからようやく活動可能に。...

うつ病になってからというもの、寒さと低気圧は正直苦手になりました。 寒さ→血行が悪くなり、体のだるさや体調不良 低気圧→頭痛や異常な眠気が発生 そんな状態なので、どうもスッキリすることが少なくなっている気がします。 寒さに関しては、厚着をし...

うつ病になってからというもの、なかなかやりたいことができず制約を受けることがいくつもあります。変わってしまうこともあります。 しっかりと休み、色々病気について調べると少しずつ自分の場合は光が見え始めました。そこで出会った1冊は今後に向けての...

メンタルにけっこう来ているときには、掃除をするといいという話も聞きますが、なかなかその気分になれませんでした。 ですが、さすがにひどいなと思ったので掃除を開始。 そうしたら、探し続けていたものが発見されました。一つは株主優待券、もう一つはな...

今まで封印してきたやる気が一気に爆発したかのように、やりたいことがどんどん浮かぶようになりました。いろいろ調べてると、躁状態じゃないか、これ？って感じです。元々そういう気質はあるので、慎重になりますね・・・。 ただ注意しなければならないのは...

うつ病を発症する前から株式投資はやっていますが、ここ最近は株価が急落していて心理状態が穏やかではない状態が続いているためか、ここ数日体調がすぐれません。 うつ病などもそうですが、精神的に弱くなっている場合は人間の心理状態として依存しやすい特...

午前はいい調子だったのですが、午後からどうも体と頭が重く、動くのがきつい状態に。 気温差が体にきているのか、わかりませんが無理できない感じです。 株式投資をしているのですが、保有している銘柄の株価がここ数日下落しているのも影響してるのかも。...