体脂肪率がついに11%台へ（2015/05/29）【148日目】

2015/05/29のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.5Kg　→　60.3Kg
体脂肪率 12.9% → 11.6%

前日比：体重（-0.2Kg)、体脂肪率（-1.3%）。

目標まで体重-0.7Kg、体脂肪率-3.4％。

う～ん、日本中で暑いと言われているのに、やけに寒いと思っていたら体脂肪率が11%台に突入していました。
やはり13％くらいがちょうどいい感じ・・・周りのみんながスーツの上着を脱いでいても一人で上着を着たままですからね。
上げようとしたのに下がっていくのはちょっと困りものです。