相変わらず昼寝しまくり
やはり疲れていたんだな・・・と痛感するほどに、めちゃくちゃ寝てました。活動できるようになったのは夕方。
でもここで無理をする必要はないので、欲求のままに・・・。
至福の時間
何だかんだで仕事に入ってから読書をする時間がなくなっていたので、今日はたまっていた雑誌関連を読みまくりました。
Newton「最新科学にもとづく食と健康の正しい知識」
日経サイエンス フェイク動画に関わるAI特集と免疫と脳
日経ビジネス「逆説のアフリカ」「世界を動かす日本人50」
週刊ダイヤモンド 「2019年総予測」
やや宣伝要素も強い媒体なので割引は必要ですが、俯瞰するにはいい内容でしたね。こういう時間もやはり大切・・・とあらためて思いました。幸せだ。
体重と体脂肪率
64.9Kg、15.7%
おっ！おかえり64Kg台。
感謝の言葉
昨日公開した「【うつ病になって変わったこと】喉の違和感【症状】」
に対する反応が多くて、驚きました。文中にも書きましたが、この症状を持っている人は多いと言われていますが、これだけで判断するのはダメですが予想以上なのかなと。
有用な情報を提供いただくこともでき、すごくありがたいです。
記事を書いて反応してくれると、素直に嬉しいものですね。この気持ちを忘れず、続けていきたいと思っています。
そして挨拶や楽しい会話をしてくださった方もありがとうございました！1日がおかげさまで楽しくなりました。
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