食欲不調の後は・・・(2015/05/09)【128日目】

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2015/05/09のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 60.9Kg → 60.6Kg
体脂肪率 13% → 15.9%

前日比:体重(-0.3Kg)、体脂肪率(+2.9%)。

目標まで体重-0.4Kg、体脂肪率0.9%。

先日から体調不良で食欲がおかしいことになりましたが、ようやく回復。
しかし体脂肪率も大きく回復・・・というか上がりすぎ。
自炊も開始したので、体重の変動がしばらく続きそうですがさてどうなるのでしょうか?


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