環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

2015/05/10のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.6Kg　→　61.1Kg
体脂肪率 15.9% → 13.7%

前日比：体重（+0.5Kg)、体脂肪率（-2.2%）。

目標まで体重0.1Kg、体脂肪率-1.3％。

睡眠時間や食事量、生活リズムも大きく異なるためにどうしても体重や体脂肪率の変動が激しいですね。
お通じも毎日安定しているわけではなく、慣れるまではこの傾向は続くかもしれませんね。