揚げ物を摂りすぎて増えて戻った体脂肪（2015/10/30）【295日目】

ダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.6Kg　→　60.4Kg
体脂肪率 13.2% → 12.1%

前日比：体重（-0.2Kg)、体脂肪率（-1.1%）。

目標まで体重-0.6Kg、体脂肪率-2.9％。

昨日は揚げ物が少なかったせいか、体脂肪率大幅ダウン。
その前は昼・夜と揚げ物だったのが影響したのか、1.7も増えたので・・・少し戻った感じ。