2019/1/27の日記「ここ数日ネガティブモードになった理由」

ここ数日なぜか心が落ち着かず、不安な気持ちというか・・・どうにもネガティブな感情がたまっているのを感じていました。ただその理由はわからず、悶々と日々を過ごしていました。

で、ふとしたことから自己承認欲求がやけに強くなっている自分に気が付きました。こういう状態になる時はいくつか理由はありますが、今回の場合はうまくいっていたことが何らかの理由でうまくいかなくなり、それで自信を失いかけているパターンです。

ここ数日ブログを更新してもアクセス数が伸びず、悩んでいました。何故だろうと思っていたら、毎日アクセス数がそれなりにあるサイトのランキング機能がトラブルで反映されていないためでした。ここ数か月はブログを書けばそれなりに反応（アクセス数）が来ていたのにそれが減少したことにより、自身の根拠がレベルダウンしたせいと判断しました。

気づくことができたのは散歩をしている時です。健康にもいいですが思考を冷静にするきっかけにもなるので今後も続けていきたいですね。

さて、問題についてはいくつか対策をやってみたものの、ダメなのでサポートに問い合わせしつつ、こちらは待つだけと思えば気分がずいぶん変わりました。 自分でコントロールできる以外に成果を求めるとこういう弊害が出ますね。今回痛感しました。

こういう場合は騒がず、他のことで自己承認欲求を満たす方法で乗り切った方が良さそうなので、コンテンツ制作や資格勉強で補いたいと思います。

もし同じようにネガティブになっている方で参考になれば幸いです。