濃厚だった1年をありがとう！
本当に多くのことに挑戦し、苦戦し、乗り越え、感謝し、喜んだ1年間でした。
日記をつけてきたことで今読み返していますが、本当に日々色々なことを素直に書いているのですぐに当時の気持ちが蘇ります。記録することの大切さも実感した1年でもあります。
うつ病と向き合うことが直近の最大の課題でしたが、抗うつ薬の断薬することになって、いったんの収束を迎えたと言えます。
これも多くの方々とやりとりをし、本やネット・SNSでの情報、リアルでのサポートなどが本当に大きな支えとなり、自身の大きな目標達成につながったと思っています。
本当にありがとうございました。
2020年はまた違う角度から濃厚な1年にしたいと思います。
引き続き、応援よろしくお願いします。
今年最後の読了した本：うつ病発症当時に読んでいたら・・・と思う箇所が。
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