【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

暖かい日だな・・・その結果（2015/04/14）【103日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【週間結果】2015年7月第5週・8月第1週【どれだけ変わった？】

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

コントロールがなかなかうまくいかない（2015/05/28）【147日目】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

ジワリジワリ（2015/05/01）【120日目】

1か月ぶりに体重があるラインを超す（2015/07/27）【207日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

【週間結果】2015年4月第3週【どれだけ変わった？】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

久々に12時間以上働いた結果（2015/06/13）【163日目】

揺さぶり（2023/3/13）

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】

自己承認欲求

2019/1/27の日記「ここ数日ネガティブモードになった理由」

ここ数日なぜか心が落ち着かず、不安な気持ちというか・・・どうにもネガティブな感情がたまっているのを感じていました。ただその理由はわからず、悶々と日々を過ごしていました。で、ふとしたことから自己承認欲求がやけに強くなっている自分に気が付きま...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

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