ダイエット 【週間結果】2015年5月第5週 【どれだけ変わった?】 週平均では先週 → 今週 体重:60.0Kg → 60.3Kg 体脂肪率:13.1% → 13.1%という感じで、体重・体脂肪率ともにほぼ現状維持。正直先週は仕事がピークアウトしたせいもあり、こういう結果に。今週から再び大変な状態になるので... 2015.06.01 ダイエット
ダイエット 週末のリセットのタイミング(2015/06/01)【151日目】 2015/06/01のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 60.3Kg → 60.2Kg体脂肪率 13.4% → 13.5% 前日比:体重(-0.1... 2015.06.01 ダイエット
ダイエット 少しずつ回復。でもそれで大丈夫か?(2015/05/31)【150日目】 2015/05/31のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.3Kg体脂肪率 14.3% → 13.4% 前日比:体重(+0.3Kg... 2015.05.31 ダイエット
ダイエット なぜ?体脂肪率が急上昇!(2015/05/30)【149日目】 2015/05/30のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 60.3Kg → 60Kg体脂肪率 11.6% → 14.3% 前日比:体重(-0.3Kg... 2015.05.30 ダイエット
ダイエット 体脂肪率がついに11%台へ(2015/05/29)【148日目】 2015/05/29のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 60.5Kg → 60.3Kg体脂肪率 12.9% → 11.6% 前日比:体重(-0.2... 2015.05.29 ダイエット
ダイエット コントロールがなかなかうまくいかない(2015/05/28)【147日目】 2015/05/28のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 60.8Kg → 60.5Kg体脂肪率 13.2% → 12.9% 前日比:体重(-0.3... 2015.05.28 ダイエット
ダイエット 体重戻し継続中(2015/05/27)【146日目】 2015/05/27のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.8Kg体脂肪率 13.3% → 13.2% 前日比:体重(+0.8Kg... 2015.05.27 ダイエット
ダイエット やつれモードからの回復(2015/05/26)【145日目】 2015/05/26のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 60.3Kg → 60Kg体脂肪率 12.9% → 13.3% 前日比:体重(-0.3Kg... 2015.05.26 ダイエット