ダイエット

コントロールがなかなかうまくいかない(2015/05/28)【147日目】

2015/05/28のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.8Kg → 60.5Kg 体脂肪率 13.2% → 12.9% 前日比:体重(-...
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体重戻し継続中(2015/05/27)【146日目】

2015/05/27のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.8Kg 体脂肪率 13.3% → 13.2% 前日比:体重(+0....
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やつれモードからの回復(2015/05/26)【145日目】

2015/05/26のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.3Kg → 60Kg 体脂肪率 12.9% → 13.3% 前日比:体重(-0....
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昼・夜を自炊にすると体重が増える件(2015/05/25)【144日目】

2015/05/25のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59Kg → 60.3Kg 体脂肪率 13.6% → 12.9% 前日比:体重(+1....
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【週間結果】2015年5月第4週 【どれだけ変わった?】

週平均では 先週 → 今週  体重:60.5Kg → 60.0Kg  体脂肪率:13.4% → 13.1% という感じで、体重・体脂肪率ともに減。 正直今週は仕事がハードすぎて、やつれぎみになっていた状態。 食べても減るという状況であまりい...
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外食2回連続で体重は変わったか?(2015/05/24)【143日目】

2015/05/24のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59Kg → 59Kg 体脂肪率 13.1% → 13.6% 前日比:体重(+0Kg)...
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疲労度がたまりすぎて食欲わかず(2015/05/23)【142日目】

2015/05/23のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 59.6Kg → 59Kg 体脂肪率 13.2% → 13.1% 前日比:体重(-0....
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ついに食事をして60Kgを切る!(2015/05/22)【141日目】

2015/05/22のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.4Kg → 59.6Kg 体脂肪率 12.6% → 13.2% 前日比:体重(-...
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