【週間結果】2015年6月第1週 【どれだけ変わった？】

週平均では
先週 → 今週
　体重：60.3Kg → 60.2Kg
　体脂肪率：13.1% → 13.2%

という感じで、体重は微減、体脂肪率は微増。
まあほぼ現状維持という感じですね。
仕事のハードさもそこそこだったので納得です。
逆に外食2回という太りそうなこともありましたが、そこは調整成功。

ただし来週はちょっとハードな展開が続くのが予想されるため、減りすぎないように気を付けないといけませんね。