体重と体脂肪率
ちょっと食べすぎていたのと、金曜の昼にサラダバーなどを食べたことから増大
食べ放題が続いているので、まぁ当然というか・・・
ただ土曜は昼抜きにしてプチ断食
その効果はどうでしょうか？
来週はがんばります！
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