【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年4月4週(4/16~4/22)

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体重と体脂肪率

ちょっと食べすぎていたのと、金曜の昼にサラダバーなどを食べたことから増大

食べ放題が続いているので、まぁ当然というか・・・

ただ土曜は昼抜きにしてプチ断食

その効果はどうでしょうか?

来週はがんばります!

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