【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年4月5週(4/23~4/29)

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体重と体脂肪率

今週も食べすぎ感があって、増加傾向

最後は少し減ったのですが・・・

土曜にプチ断食の効果で日曜は下げたので一時的に調整出来たのですが・・・

来週はがんばります!

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