【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体脂肪率戻る(2015/06/05)【155日目】
2015/06/05のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60.2Kg 体脂肪率 12.3% → 13.5% 前日比:体重(+...
夕飯は焼肉+クレープという太りそうな食事でご飯抜きの結果(2015/06/04)【154日目】
2015/06/04のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.5Kg → 60.2Kg 体脂肪率 13.3% → 12.3% 前日比:体重(-...
とりあえずは安定(2015/06/03)【153日目】
2015/06/03のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60.5Kg 体脂肪率 13.1% → 13.3% 前日比:体重(-...
おいしいものは太る?(2015/06/02)【152日目】
2015/06/02のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60.6Kg 体脂肪率 13.5% → 13.1% 前日比:体重(+...
【月間結果】2015年5月の成果 【どれだけ変わった?】
2015年5月のダイエット記録。 月平均では 先月 → 当月 体重:61.3Kg → 60.5Kg 体脂肪率:16.0% → 13.6% 体重最大・最低 62.0Kg・59.0Kg 体脂肪率最大・最低 15.9%・11.6% と...
【週間結果】2015年5月第5週 【どれだけ変わった?】
週平均では 先週 → 今週 体重:60.0Kg → 60.3Kg 体脂肪率:13.1% → 13.1% という感じで、体重・体脂肪率ともにほぼ現状維持。 正直先週は仕事がピークアウトしたせいもあり、こういう結果に。 今週から再び大変な状...
週末のリセットのタイミング(2015/06/01)【151日目】
2015/06/01のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60.3Kg → 60.2Kg 体脂肪率 13.4% → 13.5% 前日比:体重(-...
少しずつ回復。でもそれで大丈夫か?(2015/05/31)【150日目】
2015/05/31のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい) 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.3Kg 体脂肪率 14.3% → 13.4% 前日比:体重(+0....