うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット 疲れがたまってきて食欲増大警報発令？（2015/08/27）【239日目】
2015/08/27のダイエット記録。 計測自体は7:00頃。 昨日から今日の変動 体重 60.5Kg → 60.2Kg 体脂肪率 12.6% → 12.6% 前日比：体重（-0.3Kg)、体脂肪率（+0%）。 目標まで体重-0.8Kg、体...
ダイエット ぬくもりは幸せに直結する？（2015/08/26）【238日目】
2015/08/26のダイエット記録。 計測自体は7:00頃。 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60.5Kg 体脂肪率 12.1% → 12.6% 前日比：体重（+0.3Kg)、体脂肪率（+0.5%）。 目標まで体重-0.5Kg...
ダイエット あっさり戻す、変な咳に要注意（2015/08/25）【237日目】
2015/08/25のダイエット記録。 計測自体は7:00頃。 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60.2Kg 体脂肪率 13.1% → 12.1% 前日比：体重（-0.4Kg)、体脂肪率（-1%）。 目標まで体重-0.8Kg、体...
ダイエット 妹夫婦来襲！やっぱり法則通り（2015/08/24）【236日目】
2015/08/24のダイエット記録。 計測自体は7:00頃。 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.6Kg 体脂肪率 12.1% → 13.1% 前日比：体重（+0.6Kg)、体脂肪率（+1%）。 目標まで体重-0.4Kg、体脂肪...
ダイエット お疲れにはチョコを（2015/08/23）【235日目】
2015/08/23のダイエット記録。 計測自体は7:00頃。 昨日から今日の変動 体重 60.2Kg → 60Kg 体脂肪率 12.5% → 12.1% 前日比：体重（-0.2Kg)、体脂肪率（-0.4%）。 目標まで体重-1Kg、体脂肪...
ダイエット 喉が痛いのです・・・（2015/08/22）【234日目】
2015/08/22のダイエット記録。 計測自体は7:00頃。 昨日から今日の変動 体重 60.5Kg → 60.2Kg 体脂肪率 12.5% → 12.5% 前日比：体重（-0.3Kg)、体脂肪率（+0%）。 目標まで体重-0.8Kg、体...
ダイエット 予想に反して体重・体脂肪率上昇（2015/08/20）【232日目】
2015/08/20のダイエット記録。 計測自体は7:00頃。 昨日から今日の変動 体重 60Kg → 60.4Kg 体脂肪率 12.2% → 13.1% 前日比：体重（+0.4Kg)、体脂肪率（+0.9%）。 目標まで体重-0.6Kg、体...
ダイエット 体重下がる、理由は早く寝たから？（2015/08/19）【231日目】
2015/08/19のダイエット記録。 計測自体は7:00頃。 昨日から今日の変動 体重 60.6Kg → 60Kg 体脂肪率 12.3% → 12.2% 前日比：体重（-0.6Kg)、体脂肪率（-0.1%）。 目標まで体重-1Kg、体脂肪...