やっぱり間食は太る?(2015/09/10)【253日目】

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2015/09/10のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.7Kg → 60.5Kg
体脂肪率 12.6% → 12.9%

前日比:体重(-0.2Kg)、体脂肪率(+0.3%)。

目標まで体重-0.5Kg、体脂肪率-2.1%。

なかなか下がらない感じになってきました。
まあ間食するようになってますから、それが原因でしょうね。
とはいえ、疲労もかなりきついレベルになってきているので、甘みは欲しくなりますね。

・・・でも痩せたいな。


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