2015/09/09のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。
昨日から今日の変動
体重 60.4Kg → 60.7Kg
体脂肪率 12.5% → 12.6%
前日比:体重(+0.3Kg)、体脂肪率(+0.1%)。
目標まで体重-0.3Kg、体脂肪率-2.4%。
どうにも仕事もバタバタで残業続き。
朝に人身事故による電車遅延、数日後の予定が向こう都合でキャンセル、株価は下がり続け、連日の雨でストレスが増えまくっている状態。やけ食いはしていないが、仕事先でいただく差し入れがカロリー高めなのが、要因か?
どうにも増えてきている・・・。
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
コメント