体脂肪率が安定しない今日この頃(2015/09/08)【251日目】

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2015/09/08のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.8Kg → 60.4Kg
体脂肪率 11.9% → 12.5%

前日比:体重(-0.4Kg)、体脂肪率(+0.6%)。

目標まで体重-0.6Kg、体脂肪率-2.5%。

どうにも体脂肪率が最近安定していませんね。
どちらかというと上に行こうとしているような感じ。

仕事で疲れた時に、いただいたおみやげを食べるようになっているのも原因か?

いずれにせよいい状態ではなさそうです。


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