カレーを食べるとやっぱり・・・（2015/09/07）【250日目】

2015/09/07のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.8Kg　→　60.6Kg →　60.8Kg
体脂肪率 11.9% → 13.4% →　11.9%

3日比：体重（-0.0Kg)、体脂肪率（-0.0%）。

目標まで体重-0.2Kg、体脂肪率-3.1％。

日記をさぼってしまいましたが、結果は上記の通り。
カレーを食べると、いつも通り数値に変化が出ますね。いつも以上にカロリーが高く、ご飯の量も増えるからでしょう。土曜を見るとすぐにわかるだけに、ある意味わかりやすい。

仕事で残業が発生するようになりました。
しばらくはこの状態が続きそうですので、体調に気を付けつつ、いきたいところです。