夜更かしをしてしまった結果
前日の夜、ついついTwitterが面白くて睡眠時間を削るようなことをしてしまった結果・・・
体調悪い
・・・当たり前なんですが、うつ病などで弱っている場合はいつもよりもその影響を受けやすくなるような感じがしますね。
頭がボーっとする、眠さが止まらない、花粉症悪化、精神的にダウン気味という体調という意味ではいいところが少なかったです。気を付けないともたなくなりますね・・・これ。
ネットでのコミュニケーション
リアルよりもかなり配慮して発信する必要はありますが、今Twitterで多くのやり取りをさせていただけるようになりました。貴重な情報をいただいたり、こちらが情報したり、感想を言い合ったり、懐かしい話に花を咲かせたり・・・ネットはもちろんいい面だけではありませんが、悪い面だけもありません。すごい肩書の人がやけに多い世界でも、特にすごいと言えるものはありませんが、自分にできることで少しでも多くの人にいい気持ちになれるようなコンテンツやブログを発信していきたいと考えています。
体重と体脂肪率
65.1Kg、16.4%
・・・微妙に悪化。寝不足もありそうですね・・・気を付けます。
感謝の言葉
いつもブログに見に来てくれてありがとうございます！
初めての人ははじめまして！
これからもよろしくお願いします。
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