うつ病・メンタル
【うつ病発症物語16】再起のために
うつ病・メンタル 負荷試験開始？（2019/7/9）
少し余裕が出てきた 仕事を終えて残務作業して終わり・・・ 妹の里帰りに向けての部屋の片づけや自部屋の掃除・・・ 断捨離・・・そのあたりが落ち着いてきて、ようやく自分のやりたいことに割く時間ができてきました。慣れないことは疲れる今Unityや...
ダイエット 戻りつつあるモノ、応用を画策（2019/7/8）
欲求は戻ってきたが・・・ストレートには書きませんが、三大欲求の1つが回復しつつあります。欲求が湧き上がってくる頻度が安定してきたという感じですが・・・ただ満たすと数時間寝てしまうほどに疲弊してしまうのは変わらず。これを深い睡眠に使えないかな...
うつ病・メンタル 七夕に続々参戦！そして新たな生活（2019/7/7）
タスクを消化せよ連日あまり調子は良くないものの、タスクは消化。断捨離モードに入っているので、使っていないスキャナを2つ廃棄することを決意。自治体に回収依頼を出す。慣れないので苦戦しましたが・・・。書籍類の買取第2弾も準備。段ボールの依頼とと...
うつ病・メンタル いろいろやって疲れた日（2019/07/06）
粛々とあまり調子は良くなかったものの、自部屋のレイアウト変更やエアコン取付工事の予約などはしっかりやりました。その後は読書しながら、力尽きるという流れ。久々の外食松屋で食べてきました。食レポは昨日あげたのでそちらをどうぞ。今後以前食べてきた...
グルメ 【松屋】玉子で食べる四川風麻婆豆腐定食を食べてきた
さて自分が好きな松屋の期間限定メニューですが、今日も食してきました！今回は「玉子で食べる四川風麻婆豆腐定食」！公式サイトの説明は以下の通り！2019年7月2日（火）10時より、「玉子で食べる四川風麻婆豆腐定食」を新発売！昨年鍋メニューとして...
うつ病・メンタル 自律反発（2019/07/05）
前日動けなかった分も・・・昨日は絶不調だったため、あまり手が進みませんでした。その反発なのか、今日は覚醒モードに入っていました。 不要な書籍の買取出荷 再依頼された仕事の残作業完了、送信 2ブログの通常更新 自部屋のレイアウト変更 エアコン...
うつ病・メンタル 起きていられない！（2019/07/04）
朝からおかしいどうも頭に違和感があってボーっとする感じで起きる。Twitterやストレッチなどをするが、どんどん頭の重さに負けていくような感覚が襲ってきました。「あれ？起きてるの・・・つらい。」少し動いただけで調子が上がらず、少し寝ることに...
うつ病・メンタル 何かが変わってきた気がする？（2019/07/03）
何かが変わってきた？今まで溜めに溜めていた書籍を手放すことにしました。数える気はないですけど、余裕で200冊くらいありますね。値段がつかないものも多いと思いますが、スペースを確保したい気持ちが強くなってきました。今回を機にライフスタイルを変...