うつ病・メンタル
アイソレーションタンク（フローティングタンク）を体験してきた
うつ病・メンタル 明日へのトウシ（2019/7/30）
共感を覚えた本ようやく読み終えました。ラジオドラマも聴きましたが、なるほどこういう構成じゃないと伝わりにくいなと納得。感想については後日記事にしますが、共感できる点が多く、参考になりました。自分の状況を見てもかなり回復した感覚と同じなので納...
グルメ 見つけたぞ！昔ながらのカリカリ小梅
自分は梅干しが大好きです。基本的には肉厚な甘すぎないけどしょぱ過ぎないものが大好きなのです。おにぎりでは基本的に梅は2位か3位に入ります。1位はお味噌。参考記事少し前から昔ながらのカリカリ小梅を食べたいと考えて、コンビニやお店などで買いまし...
うつ病・メンタル 心療内科医に行って後悔しないために -後編-
前回の記事のご紹介前回は心療内科に行く前のポイントについて書きました。今回のお話について今回は心療内科で重要と思われる医師、そして自分との関係性などについて書いてみようと思います。くれぐれも注意しておきたいのは、あくまで自分の過去の経験や知...
うつ病・メンタル 運動強化に睡眠、そして苦しみ（2019/7/29）
久々の自由時間が・・・姪っ子が産まれてから初めて会わない日を迎えました。あと数日でこちらに戻ってきますし、お父さんの邪魔しちゃうといけないしね。よし、やるぞ！と思ったものの・・・朝の運動を少し強くした影響か気圧の影響か・・・爆睡！！予定は未...
日記 四柱推命でザツ鑑定をしてもらいました！
遅くなりましたが、いつもお世話になっているくるみさんにザツ鑑定をしてもらいました。実は記事内に私に関する秘密が！・・・いや、そんなにたいしたことないんですけどｗザツ鑑定は簡易的に四柱推命鑑定するというくるみさんの企画。3人目にありがたいこと...
うつ病・メンタル 走るのって気持ちいいね♪（2019/7/28）
ダメージ回復しきれずやはり寝不足などのダメージが残っているのか、お腹の調子が悪いまま。参りましたね・・・。とはいえ食欲はあるという謎状態。ただ昼食や少し休んだら回復してきました。姪に会いに姪に会いに自転車で病院まで走りました。やはり今さらな...
うつ病・メンタル 誕生の瞬間と多くの気づき（2019/7/27）
働く直感と準備昨晩の時点で妹からは「まだ出産は先だから今日は寝て」という言葉がありました。ただなんとなく（寝ないで待ってた方がいいかな、3時くらいまで）（あ、ブログ更新ができないかもしれないから更新だけはしておこう）（たぶんスマホの電池も足...
スイーツ 【スイーツ】ラヴィアンレーヴで綺麗なケーキを買ってきた
出産のため入院した妹の希望でマカロンをあるお店に買いに行きました。お店の名は「ラヴィアンレーヴ」食べログでも3.75の高評価を得ているお店。テレビで観て気になっていたお店です。ケーキなどの良いお店はまるでホテルの受付のような良さが共通してい...