ダイエット

ダイエット

久々のお酒投入でどうなった?(2015/05/02)【121日目】

2015/05/02のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 61Kg → 60.8Kg体脂肪率 15.2% → 15.9% 前日比:体重(-0.2Kg...
ダイエット

ジワリジワリ(2015/05/01)【120日目】

2015/05/01のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 61.4Kg → 61Kg体脂肪率 15.1% → 15.2% 前日比:体重(-0.4Kg...
ダイエット

【月間結果】2015年4月の成果 【どれだけ変わった?】

2015年4月のダイエット記録。月平均では先月 → 当月 体重:61.4Kg → 61.3Kg 体脂肪率:16.9% → 16.0% 体重最大・最低 62.0Kg・60.6Kg 体脂肪率最大・最低 18.2%・14.3%という感じで、体重は...
ダイエット

ついに達成圏内?(2015/04/30)【119日目】

2015/04/30のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 60.8Kg → 61.4Kg体脂肪率 16.3% → 15.1% 前日比:体重(+0.6...
ダイエット

激しく動くもやっぱり・・・(2015/04/29)【118日目】

2015/04/29のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 61Kg → 60.8Kg体脂肪率 15.5% → 16.3% 前日比:体重(-0.2Kg...
ダイエット

ストレスと睡眠不足(2015/04/28)【117日目】

2015/04/28のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 61.4Kg → 61Kg体脂肪率 14.5% → 15.5% 前日比:体重(-0.4Kg...
ダイエット

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた(2015/04/27)【116日目】

2015/04/27のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)昨日から今日の変動 体重 61.2Kg → 61.4Kg体脂肪率 16.8% → 14.5% 前日比:体重(+0.2...
ダイエット

【週間結果】2015年4月第4週 【どれだけ変わった?】

2015年4月第4週のダイエット記録。週平均では先週 → 今週 体重:61.3Kg → 61.4Kg 体脂肪率:16.0% → 16.0%体重 最大値:62.0Kg 最低値:60.6Kg体脂肪率 最大値:17.3% 最低値:14.7%という...
スポンサーリンク