ストレスと睡眠不足（2015/04/28）【117日目】

2015/04/28のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 61.4Kg　→　61Kg
体脂肪率 14.5% → 15.5%

前日比：体重（-0.4Kg)、体脂肪率（+1%）。

目標まで体重0Kg、体脂肪率0.5％。

どうも仕事の疲れと開始時間が早いせいで睡眠不足も続いています。
ただダイエット自体はいい方向に進むという不思議。
どちらも目標達成まで間もなく・・・と言ってもまだ明日実現するとは思えないですね。