うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体脂肪率上昇
ダイエット 【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年9月第3週（9/15～9/21）
期間中の体重と体脂肪率 前週から体重は変わらないものの、体脂肪率が急騰！ ここ最近では最高？？？ 運動も増やしてるんですけど、食べる量も増えてるからか。 なんとかしたいものですね。 今週もがんばります！
うつ病・メンタル 危うい兆候？（2019/8/3）
疲れ？実験？ 睡眠実験をしているためか、朝の運動が少しきつくなったせいか、朝は起きるのは問題ないのですが眠気が日中にありますね。 以前レンドルミンを飲んでいた時（「眠くてツライ」）よりはきつくはないのですが、「お布団に行ったら気持ちいいだろ...
うつ病・メンタル 2018/12/15の日記「睡魔の王があらわれた」
こんにちは、はいみです。このところ寒いですね。 今日一日を一言でいうと、「状態ステータス：眠り」。 前日の映画＆長い散歩の疲れが出たのかなとも思いましたが、珍しく7時間以上しっかり寝たと思った朝でしたが・・・ ・10時頃に意識落ちる ・15...
ダイエット 激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】
2015/04/29のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 61Kg → 60.8Kg 体脂肪率 15.5% → 16.3% 前日比：体重（-0....
ダイエット ストレスと睡眠不足（2015/04/28）【117日目】
2015/04/28のダイエット記録。 計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい） 昨日から今日の変動 体重 61.4Kg → 61Kg 体脂肪率 14.5% → 15.5% 前日比：体重（-0....