うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
ダイエット
ダイエット 外食2回連続で体重は変わったか？（2015/05/24）【143日目】
2015/05/24のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 59Kg → 59Kg体脂肪率 13.1% → 13.6% 前日比：体重（+0Kg)、体脂...
ダイエット 疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】
2015/05/23のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 59.6Kg → 59Kg体脂肪率 13.2% → 13.1% 前日比：体重（-0.6Kg...
ダイエット ついに食事をして60Kgを切る！（2015/05/22）【141日目】
2015/05/22のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.4Kg → 59.6Kg体脂肪率 12.6% → 13.2% 前日比：体重（-0.8...
ダイエット 寝る子は育たない？（2015/05/21）【140日目】
2015/05/20のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.4Kg → 60.4Kg体脂肪率 13.2% → 12.6% 前日比：体重（+0Kg...
ダイエット 久々の外食で失敗（2015/05/20）【139日目】
2015/05/20のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.7Kg → 60.4Kg体脂肪率 12.3% → 13.2% 前日比：体重（-0.3...
ダイエット 体脂肪率がさらに謎の下落（2015/05/19）【138日目】
2015/05/19のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.8Kg → 60.7Kg体脂肪率 13.9% → 12.3% 前日比：体重（-0.1...
ダイエット わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】
2015/05/18のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 60.3Kg → 60.8Kg体脂肪率 13.3% → 13.9% 前日比：体重（+0.5...
ダイエット 【週間結果】2015年5月第3週 【どれだけ変わった？】
週平均では先週 → 今週 体重：61.1Kg → 60.5Kg 体脂肪率：14.3% → 13.4%体重・体脂肪率ともに減。新しい環境にも慣れ、仕事がハードになったことで体重が増えない感じになりました。さらに今週は仕事が厳しくなることが予想...