2019/1/3の日記「眠ることへの罪悪感」

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いつの間にか昼間寝ることが悪いことにように捉えていた自分。

身体が欲しているわけだから、休めばいいんだと気づいた今日。

やはり心が焦りだしていたのかもしれない・・・。

体重はおせち料理を残さないように無理して食べているせいで、増加傾向。

66.1Kg、16.5%と大幅に悪化・・・OH・・・


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