体重と体脂肪率
今週は2日間仕事、その前には松屋で食べる、昨晩は丼と体重が増えそうな要素は多かったものの、維持した格好ですね。
いつもよりも動いていたからかもしれませんね。
やや疲れが出て、代謝も悪化している感じがするので、対応した方がいいかも。
来週はがんばります！
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