体重と体脂肪率
今週から1日は出勤、その後はテレワーク開始。
朝の散歩も継続中。
体調不良もありましたが、久しぶりの64Kg台に!!
いつ以来だろう?
来週もがんばります!
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完全個室のダイエットジム es three[エススリー]で2ヶ月間で体重マイナス15kg
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