【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2020年4月第3週(04/12~04/18)

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体重と体脂肪率

自宅待機が続いていますが、順調に下がっていますね。

筋力が落ちないように、朝の運動を強化したり・・・散歩したりしています。

その甲斐あってという感じですね。

ただ内臓の調子が悪かったのもあるかも?

まずは65Kg台を突破できるようにいきたいですね。

来週もがんばります!

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