帰宅時間が遅くなり、体重・体脂肪率ともに不安定に(2015/10/01)【274日目】

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2015/10/01のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.9Kg → 60.7Kg
体脂肪率 12.1% → 12.6%

前日比:体重(-0.2Kg)、体脂肪率(+0.5%)。

目標まで体重-0.3Kg、体脂肪率-2.4%。

疲労度が高い状態ながら、帰宅時間も遅くなり、ちょっとピンチ状態。
帰宅すると、机の前で椅子に座ると意識が落ちるパターンで疲労が抜けない良くない流れ。

体重・体脂肪率ともに安定性が低くなってますね・・・困ったもんだ。


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